肩凝り・腰痛を治そうと、自己流でやってしまうのは危険が伴います！！！
テレビでやっている事・本に載っている事と、自分に合う治療法は別物です。
勿論上手く適合することもあります。
ですが間違えば、治りが遅くなる可能性や、もしくは悪化させる場合があります。
それは肩凝りや腰痛の原因は人によって違うからです！
パーソナルトレーニングは「腰痛対策マニュアル」を行なってくれるのでは無く、その人の身体に合わせたストレッチorトレーニングを指導してくれます。
僕の身体に必要なトレーニングと貴方の身体に必要なトレーニングは違うのです！！
治りが遅い方・悪化してしまった方、肩凝りや腰痛に悩んでいる方は、是非お近くのパーソナルトレーナーに相談を！！！
