ブログ記事一覧|沖縄でパーソナルトレーナーとして活動している金城 誠也のブログ -3ページ目
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沖縄でパーソナルトレーナーとして活動している金城 誠也のブログ
リバウドしない身体作りをしたい方や姿勢改善をしたい方に知って損はない情報や、活動してる事を載せていきます‼︎
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割と優秀なあたりめ
仕事の空き時間で時短腕トレちょっとは太くなったかなー今度ノーパンプで測ってみよーかな️...
やっと届いたーフロッグハンドカエルの手️足底筋膜炎なってから足裏をきにするようになり行...
久々にMy加圧ベルトでトレーニングでもするとしますか加圧で脚トレやるとたまにフラフラして...
皆さんGI値はご存知ですか⁇インシュリンの分泌を抑えるためには、血糖値の上昇を緩やかにす...
若い女性でも筋トレする女性はステキだと思うのは僕だけだろうか今の世の中こうやって自分の身...
トレーニング前にカフェイン摂取︎私はトレーニング前にカフェインを摂取してます『脂肪燃焼...
本日も @yuri.02com モデルのユリさんをパーソナルトレーニングさせて頂きました...
本日も#屋良一郎くん のコンディショニングをさせて頂きました️その後に外間トレーナーの加...
子供向け運動教室木曜日クラス︎今日は風も強く寒いのに子供達は関係なく元気でした日曜日ク...
ストレッチポールを活用した体幹トレーニングを紹介します️《フロントローリングバックキック...
友達のパーソナルトレーニングスクワットを今まで自重だったのを重りを担いでやらせたらヒーヒ...
《ロシアンツイスト》ウェストのくびれを作るのにオススメキツイからこそ自然と笑みがこぼれ...
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今日は腕トレ
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