決断の罠

【決断の罠】

決断に罠があるって知っていましたか？

決断の罠、それは、


決断することによって満足感が得られてしまう
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ということです。



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何もしていないのに、決断しただけで、
人間は満足感を覚えてしまうのです。


こんな経験ないですか？

（もしくは周りにこんな人いないですか？）




一年の目標を立てただけで満足したこと。

高額セミナーに申し込んだだけで満足したこと。

明日こそ、理想通りに生きると決意しただけで満足したこと。



決断って、人間に満足感をもたらすようです。

そして、非常に恐ろしいのが、満足感を感じた人間は、
決断したこととは、
逆のことをやってしまうことが多々あるということです。


ダイエットをする決断をしたとたん、
「ダイエットするっていう重大な決断をした自分は偉い。
　今日は、最後に好きなだけたべよう」って感じてしまって、
好きなものを好きなだけ食べ、
結局次の日もダイエットをしない人が多いのです。

もちろんダイエットだけではありません。
勉強でも仕事でもです。
頑張る！と決断した自分に満足感を覚え、
今の自分を甘やかすことが多いのです。


こんなこと繰り返しても、
得たい結果を達成することってできないですよね。



そんな自分を改善していく第一歩となる
ワークを本日は用意しました。

是非、取り組んでみてくださいね。


（ワーク）
あなたが、これは絶対に達成する・取り組むと
決めたにもかかわらず、
現在、行動できていないものは何ですか？


なぜ、それを絶対に達成する・取り組むと
決めたのですか？
その時の感情を再現して味わうことができますか？


その感情を味わった“今”行動したいですか？
行動しますか？



現状分析は、理想への大きな第一歩になります。
是非、考えてみてくださいね。

そして、ワークを通して、行動したいって思われたら、
自分の感情に素直に是非、行動してくださいね。

小さな一歩、大きな一歩、
現時点で大きさを考える必要はありません。

あなたの決断を体現する行動をとってくださいね。