目の前にいる大切な相手とスマホ、
どっちが大事？
なーーんて聞くと、
そんなの愚問だよ！
って言われそうだけど
割とみんな
スマホ取ってるよね。
仕事のアポ中に
スマホばっかり触ってる人は
言語道断だけど、
友人、家族、仲間、恋人、
大切な人といる時に
スマホに必要以上の意識を
向けるのやめようよって思う。
スマホ触ってる間は放っておかれるから
相手は寂しい思いをしてしまう。
たった2〜3分じゃん！
って言うかもしれないけど
時間の問題じゃなくて
気持ちの問題。
少なくとも
スマホを触ってるその時間は、
自分に意識が
向けられていないって
わかるもんね。
何なら話も半分くらいしか
聞いてないんでしょう。
よく子育て本とかに
「お母さんはお子さんの目を見て
話をよく聞いてあげて」とか、
「TVやスマホは一旦傍に置いて」とか
書いてあるけど、
その対象は決して子どもだけではなく
大人だって同じ。
今はスマホ無しでは
生きられない時代だし、
仕事の連絡も全部スマホだから
そりゃ気になるよね。
無意識で…
ルーティンで…
返事を待ってるところだから…
いろんな理由はあれど、
スマホの通知チェックしちゃうよね。
私もやっちゃってる時ある。
子どもと一緒の時に多いかも。
でも、目の前の人達に
意識を向ける練習をしたり、
二人きりなら尚更
相手に全集中する練習をして欲しい。
それが当たり前にできるようになるまで
続けて欲しい。
無意識で相手に集中できるようになれば
仕事でのアポの質も格段に上がっちゃう♡
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