こんにちは
心と体の痛みが楽になる整体師
なんば まさみです
接骨院等で磨いた整体技術
酸素オイルバランスセラピー(高濃度酸素オイルを使用した、オイルセラピーです)
ストレッチや簡単な体操、少し難易度をあげたい方にはピラティス
コーチング、カウンセリングのスキルを学んだ会話
・・・などを駆使して、おひとりおひとりに合わせたメニューを作り、心と体の両方を癒します
巡る体
大事ですよねーー
体の中の流れが滞ると、あっちこっちにいらないものが溜まります
川の流れがせきとまってる所って、ゴミだらけじゃないですか
あれが自分の体で起きてると思うと、あんまり気持ちよくないですよね
巡る体にするための
運動、ストレッチ、呼吸法などセルフケア色々ありますが
なんでも試してみてくださいね。
いらないものもをポイってして
体、巡らせていきましょう
そして体だけでなく、心も巡らせて欲しいです
心も緩やかに巡っていると、それだけで体も楽チン
心の巡りを止めてるもの
気にかかっていること
悩んでること
嫌なこと
腹の立つこと
それ、自分自身のことでしょうか？
自分自身のことなら、
解決できちゃうなら、解決しちゃえば消えちゃいます
解決できないなら、思い悩んでても仕方ないので、元々無いものとしちゃいましょ
他人のことなら(親子兄弟でも)
人のことなんて、変えられないのでやめましょう
心のいらないものも、ポイッてして軽くして
心も巡らせていきましょう
心と体を巡らせたい方、お気軽にお問い合わせくださいね
お手伝いさせていただきます
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体と心がふっと楽になったら、回復への第一歩です
体と心の「手あて」。。その効果を体験してみてください
パーソナル ボディケア egao（えがお）
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難波 昌美
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若年性線維筋痛症の親子の会をしています。是非ホームページをご覧いただいて、お気軽にお問い合わせください。患者会への相談は無料です
若年性線維筋痛症 きずなの会