ツボ。
器でなくて、体にあちこちある押すと気持ちがいいとされるツボ。
これ、NHKのトリセツショーでいつだか放送してたのですが、WHOもその効果を認めたそう。
東洋医学だけど、きちんと効果があると世間が認めた。
それで、Kindle読書してたら昔買ったツボの本があったのでそれをまた読み返してます。
自分で押すツボ。
確かに痛気持ちいい。
ってことで、Amazonでツボ押し器具1000円ぐらいのポチります。
自分の手で押しても簡単で楽ですが、器具を使ってもいいと書いてあったので。
不眠や胃痛なので、その辺りのツボをよく押してみます。
体中に本当に沢山のツボがあります。
日常生活に取り入れて、健康向上を目指したいです。