通し勤務を明けて帰宅、2時間ほど寝て食料を買いに出るついでに、9ヶ月ほど替えていない敷きパッドを買おうと某店に寄った。（汚いなぁ）
でも気に入ったのが無かったよ🤣
先日、一年半ぶりくらいに掛け布団のシーツを洗濯したので、今度は敷きパッドを替えないと、最近全身が痒いからね
不潔なひとり暮らし下流老人ですわ〜😜
でも金は無いことはないんです、金は一応あるんだからね、シーツを頻繁に替えるくらいの金はあるんです、金は無いことはないんです❗️って、シツコイね
まぁ、単に無頓着なんですよね。
さて、連載旅行記「サバイディー、南方上座部仏教国の夕陽」の12は少し前にアップしています、よろしくお願いします🤗
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ところで、マンションの一階の女の子とすっかりメル友（メチャ古い言い方やね）になってるが、たまには顔を合わす。
彼女は呼吸器系が弱いらしく、いろいろ話をしているうちに、「蜂蜜に🍯少し重曹を入れてお湯で溶いて飲むと効果あるよ」ってアドバイスした。
僕もかなり前から蜂蜜重曹レモン🍋を時々飲んでいるからね、五臓六腑に効果があるんです、誰に教えてもらったわけでもなく、自分で調べたんですよ
それで、重曹と言っても業務用のものではなく食用ね❗️って伝えたら、大阪の彼女のお母さんが、それはベーキングパウダーじゃないの❓って言うらしい。（ちょっとややこしいけど）
で、僕がいやいやそうじゃなくて重曹だよって言ってみたが、あとで調べたらベーキングパウダーとしても使えるみたいだったよ。（笑）
これなんだけどね👇
👇は今夜の晩御飯、豚の挽肉でキーマカレー🍛を作ってみたけど、野菜が少なすぎた😆、でも旨かった😋
ナン🫓とパン🍞でカレー、そしてシラスレタスサラダ🥬、檸檬堂🍋
ついでにここ数日の家飲み晩御飯を👇
チキンを炒めて味付けしてから、豆苗を入れるタイミングが早すぎた
これは麻婆豆腐だけど、量が多過ぎて大変だった
今夜は内容の薄いブログでした、サーセン🙏
懐かしい女性シンガーシリーズ（笑）、今夜は朝倉理恵さん👍
こちらは伝書鳩のものです、この動画を見ると大阪に飛んで帰りたくなる😂