出産前後の体重変化について
恥ずかしながら２０代で覚えた酒の楽しさに甘えて、飲んだくれ生活を送っていた私。１０代のスレンダーボディからは想像つかないほど、BIGに成長してしまっておりました。ダイエットしても続かず、ずるずると結婚後も気が向くままの生活をしてました。妊活を始めてから、エステに行ったり、排卵と生理のリズムに合わせて、お酒を飲む期間を管理したり。寝る時間も早くしたりして、健康な生活を意識したりして・・・。しかし！結局、体重減量にはつながりませんでしたが、妊娠当時の体重は70kg。（ちなみに慎重派165㎝）つわりで少し減って68kg、でもつわりで減ったところはカウントされず、70kgスタートで臨月まで+6kgを目安に！！と言われておりました。結果は79kg+9kgになってしまって・・・怒られはしなかったけど、途中で妊娠糖尿病の疑い（2度再検査でしたがギリギリ引っかからず）、なんとか妊婦生活食事制限なく過ごすことができました。ま、お菓子食べたり炭酸飲料飲んだり、自分にゲキアマ生活だったので自業自得ですが。出産後のほうが、授乳のことを考えると、食事気にしないと行けない！と思って、マック食べ納めしたりしてた出産しても、赤ちゃん+羊水と胎盤やら出血やら足したって、思ったより体重落ちないからねー！なんて言われてたから、どんなもんかと退院1日前にデイルームにある体重計に乗ってみたら、なんと・・・！！10kgも落ちてた！すでに、妊娠前よりやせてるじゃん！！出産と数日の授乳でそんなにも！恐るべし、母乳！！！そしてその後も数か月の授乳でみるみる体重は落ちて、産後4か月でスポーツ復帰、6ヶ月で親子スイミングで週3日プール通い。もちろん、完全母乳なのでお酒は一切なし！そして、出産から1年経った今。57kgに復活！！合計で妊娠前から-13kgの減量に成功しました。娘、様様です 【メール便送料無料】加圧女子 骨盤矯正 ベルト ハイウエスト ガードル 太もも 痩せ 太もも脚... 1,780円 楽天 骨盤矯正にも、月1で通ったりしてました。ご飯は好きなだけ食べてます。母乳作らないといけないのでねｗ
