こんばんは。
山下純子です。
Tokyo. 19℃．
It's clear.
おやすみ前コラムです。
考えても考えても解らない時ってあります。
そんな時は、
そこからパッと離れて違う事をしてみると、
欲しい答えがしっかり見つかります。
ナンプレ。
マスの中に縦横かぶらないように数字を入れていくゲームなのですが、
これが物凄く脳を使うのです。脳トレにはバッチリ。
私は上級編を一日に5～6ゲーム解くのですが、
結構素敵に難しくて、どう考えても解らない時があります。
そんな時、部屋の中を少し歩き回ったり珈琲を飲んだりしてゲーム画面から目を離し、
数分後にゲーム画面に戻ると、ぱぱぱぱ～っと数字が見えて解けるんです。
ゲーム画面から目を離した10分そこいらで、脳の中で何が起こっているんだろうと思います。
文章もそうなんですよね。
文章を沢山書き、煮詰まる時がありますが、
デスクを離れて違う事をしていると、頭の中に文章が即浮かんできます。
この時も思います。脳の中で何が起こっているのだろう、と。
思えば、学生の時も、
数学や物理など、問題を解けない時に、デスクから離れて少し違う事をするだけで、
するすると解けていたような記憶があります。
脳は少し休む事で、
違う角度から物事を探す特性があるのかも？しれませんね。
やはり、休憩は大事ですね。
休む事も仕事のうちと言いますが、そうだと実感しています。
皆さんも上手に休憩を取ると効率がアップしますよ。
皆さんの明日も素晴らしい日でありますように。
おやすみ前コラムでした。
ライフメソッドアドバイザー 山下純子