☆パチパチがとまんねぇぇ☆の日

約10日間の引退からなんとか現役復帰できました（笑）
＃7です



まずはお詫び。。

ケガをすると、練習に参加できることが本当に嬉しくて幸せなことだって思います。

でも、今回その嬉しい気持ちをうまく表現することができず、周りのみんなにも悪い影響を与えてしまったかもしれません。すみませんでした


とゆうことで、気持ちを入れ替えて臨んだ昨日の練習報告

……の前に


月曜日、6月6日は我らが監督のバースデー

パチパチがとまんねぇぇケーキです



そして、前日の5日は守護神＃1ちゃびのバースデー
ハタチになりましたよ

ゆぅと飲みたがってた…かも!?(･_･;?



2人が濡れているのは汗ではありません
練習後にみんなで恒例の水かけ大会＆歌とケーキのプレゼント


セッティングしてくれた＃9みゆきありがとう


2人にとって幸せな歳になりますよーに



でゎ、改めて練習報告
＊ ブラタイ
＊ セットプレー
＊ 4対1
＊ ハーフコートで4対2 条件付き
＊ 3対3のハーフコートゲーム

DFを崩すために、
2対1を作ること、敵からズレてボールを受けることやトラップをズラすことがテーマでした

簡単なようで、ゲームの中では判断が難しくまだまだ思うように出来ません

でもちょっとずつイメージが合う場面も増えてきました

もっともっとチャレンジして、失敗して、修正して、みんなで合わせていこう

チャレンジしなきゃ修正もできないしね


次の試合まで練習できるのもあと数回、結果を出すためにそれぞれが良い調整をして臨みましょう

ってコトで今日も練習がんばろぉ


次は～
酒豪の＃12ゆぅサーン お願いします

残骸…


あ、監督、パチパチはとまりましたかぁ？？（笑）
















iPhoneからの投稿

2011/06/02

昨日の練習報告をします

メニュー

 ブラタイ

 ３-１の鳥かご

 ２-１一人補助

 ３-２のパス回し

 シュート練

 ３-３

 ゲーム

やることは変えずに応用したり、質を高めるメニューでした

途中に体幹と足あげて体を真っ直ぐ保つ筋トレをしました

みなさん、突然ですが、ロンド戦が終わってからどんなことを考えて、どんなモチベーションで練習していましたか？

私は正直言うと、次の試合のイメージが膨らまないまま練習してしまっていました。

結果、フワフワしたプレーをしたり、指示の出す場所が的確でなかったりしていたと思います。

もう一度気持ちを切り替えて、一回の練習も無駄にしないようにしていきましょう！

ひとつ言えるのは、今はモチベーションもテンションも下げるときではないと私は思います！

全てを次の試合に繋げていけるように上げていきましょ

次はやえちゃんお願いします

　　　　　#

5月３０日 月曜日 練習

お疲れさまです

遅くなりましたが、月曜日の練習内容です

ブラタイ
？？
ボール回し？
３対１　（ここから参加聞いたのに、最初なにやったか忘れちゃいましたスミマセン）
ゲーム


月曜日は学校があり、一時間しか練習に参加できませんでした。ゲームでは、やりたいことが頭ではイメージ出来ていても全然実戦出来なかったり、声をかけ合っていなくて、マークがかぶったりしてしまいました。

試合まで後もう少し、声を出し、練習の中でもっとイメージしていることを失敗を恐れずやって行きたいと思います！そして、６月１８日頑張りましょう


そして、今日の一枚は新しく入ったノリさん　



背があまり変わらなくて嬉しいです


では次はちゃびお願いしまーす


＃４ なな