シャドーしてた！

国頭キャンプにきましたー。

なんと、カメラのバッテリーを忘れる大惨事！

1つのバッテリーで頑張ります。

上沢選手は全体メニューは通常にこなしています。

個々のメニューはトレーナー指示になっていて

サブグランドで体幹練習をしたり

軽めのキャッチボールから。

見失ったーとおもったら、ブルペンにあらわれました！

シャドーピッチングしたんです！

タオルがびゅん！とすごい音がします！

練習後、たくさんのファンにサイン。

私はたくさん頂いているので、遠慮して

見ていました。練習内容も自主トレ期間より

前進していました！