チャレンジ51日目！（ヨガとウォーキング）
☆☆☆ 自己紹介！ ☆☆☆
はじめまして！パーマパパと申します！
現在40歳で6歳の息子を持つ、いたって平凡なパパでございます。
アラフォーとなり、これからもっといろいろなことに挑戦したいと考え、
「一日一つなんでもいいからチャレンジしていこう！」
をモットーに日々過ごしております。
具体的には、40代の目標とした
「いつまでも若々しく、健康的な肉体と精神を得ること」を達成するため
ダイエット、肉体改造、学習、自己啓発
に関することに取り組んでおります。
〇ダイエット→Max94㎏から75㎏に減量！
〇肉体改造→日々ジムや整体で改造中！
〇学習→英会話、投資、ダイエット理論などを勉強！
〇自己啓発→ChatGPTの活用、pcのスキルアップなど！
日々の記事をご覧いただければ幸いです！
本日もパーマパパのブログをご覧いただき誠にありがとうございます！
さて、昨日もインナーマッスルトレーニングを行うため、帰り道にウォーキングをしながら現地に向かいました
ここ最近は日中はまだまだ暑いですが夕方以降は気温も下がって、とても動きやすくなってきましたね
ウォーキングをしているときもいくらか涼しいため、気持ちよく行うことができています！
今後どんどん気温が下がり、
運動しやすい季節になってくるので、
いっぱい体を動かして行こうと思います！
インナーマッスルトレーニングが終わり帰宅した後は、
家族でご飯を食べ、
その後いつもの如くヨガを行いました！
子供も体を動かすようになってきたので、
一緒にヨガを行い楽しみました
夕方に子供は髪を切ってきて、
美容師さんにツーブロックにして下さいと
お願いしたようです
何事もパパの真似をしたくなるお年頃なんでしょうが、
いつまで続くのかなぁと考えると少し寂しくなります💦
一緒に遊んでくれるうちは、
こちらもいっぱい構ってあげたいと思います
今回は以上となります！
これからも楽しんでチャレンジを続けていきましょう！
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