チャレンジ23日目！(ゆっくりとヨガ)
本日もパーマパパのブログをご覧頂き誠に有難うございます！
さて、昨日はまったり、ゆったりと
ヨガを行いました
最近はなるべく欠かさずにヨガを行っていて、
今まではポーズをとる時に体がブレたり、
バランスを崩したりしていましたが、
ここのところ姿勢を安定することができるようになってきました！
柔軟性も少しずつ上がっているようなので、
少しずつ体の状態が良くなってきています
日々のチャレンジの目標の一つに若々しい見た目と
健康な体と精神を得ることとしているので、
一歩ずつ理想に近づいていると感じます
まだまだ道半ばですし、
この習慣をずっと継続していく必要がありますが、
日々のチャレンジを楽しみながら、
目標に向かって進んでいきたいと思います！
今回は以上となります！
これからも少しずつチャレンジを続けて楽しんでいきましょう！