そして、当たり前に体を動かせる事にも感謝しましょう。ナマステ…』
私が通うホットヨガのレッスンで、
そのレッスンの先生が、レッスンの最後におっしゃるお言葉です。
(レッスン最後におっしゃるお言葉は先生によって違います)
私はホットヨガの体験レッスンで、
この先生のお言葉を聞いて、
胸に何かが突き刺さる思いになりました。
と同時に、この先生の大ファンに！！
(お人柄や雰囲気もとっても素敵な先生です！！！)
当たり前のように呼吸ができて、体を動かせる私。
でも、それができない人もいる。
したくても、できない人がいる。
ホットヨガの先生がおっしゃる通り、
当たり前に呼吸ができて、
体を動かせる事に本当に感謝しました。
自分の『当たり前』は、とても尊いこと。
ホットヨガのレッスンは、人生のレッスンだとも思うようになりました。
そんなこんなで、今月は9回もホットヨガのレッスンへ行けました！
体力も付いてきたようで…
『強い体』と、
『強い心』をもっと育てていきたいです