みなさまこんにちは。
東洋の思想を使って変化する女性のライフスタイルをサポートする
起業歴13年の4児のワーママ
ライフスタイルサポーター®️の
濵田眞紀子です^ ^
インスタLIVEやります🤗💕
【 お悩み解決 スペシャル2Days 】
11/20（月）12：00 〜
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Japanライフスタイルサポート協会 代表
ライフスタイルサポーター
濵田 眞紀子
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パネリスト：あつし
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11/21（火）
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濵田眞紀子プロフィールはこちら
先日、ご縁あって
めぐみさんのコーチングを受けさせていただきました！
私がでかい！！笑
とっても個人的なことですがw
その時の感想を
忘れないうちに書き留めておきたくて
ブログに書かせていただきます。
めぐみさんとは
ゆうちゃんのオンラインの心理学講座を受けたときに
出会いました。
https://ameblo.jp/yuko-5888/entry-12826746383.html
とてもエネルギーがクリアな方で
好きだな。
そう思ってブログを拝見するようになりました。
なので、安心して当日を迎え
お話させていただくことができて嬉しかったです🥰
私はコーチングと聞くと、
水泳のコーチとかそう言う人を思い浮かべるので
ゴリゴリの体育会系の
イメージを持ってしまうのですがw
めぐみさんは
そのイメージとはかけ離れている方なので
どんなものなんだろう？
と思いながら
体験したら
全然違います！！
当たり前笑
私はカウンセリングを受けたりもしているので
どちらかと言うとそっちに近いかな？
と思ったり。
癒すだけでなく、前向きに行動するための
私の中にあるものを顕在に出してくれる人。
そしてその一歩を踏み出させてくれる人。
そんな風に感じに感じました。
とにかく
めぐみさんは私の夢や想いにを聴いてくれて、
共感してくれ、明確に表現させてくれて、
ずっと寄り添い安心させてくれました。
私がそんな想い持っていいかな？
こんなこと言ったら恥ずかしいかな？
ということでも
そんなこと想ってもいいと
安心させてくれるエネルギーを与えてくれて
とっても嬉しかったのです。
私でもできるかも。
そんな想いの種が少し育った時間でした。
これからその種を大きく育てるために
何をしたらいいかを導き出してくれて
早速その日から行動にできて
それは今でも続いています。
私が想いの種を育てるために
やってることは、
夜、11時までに寝るということ。
ざ！基本の早寝w
なぜ、ここに行き着いたかの詳しいお話しは
また別の記事で書かせてもらうとして、
これをやりだしてから、
いつも朝ぐずりやすかった娘もご機嫌さん。
私も朝の時間が
30分前倒しで行動できるようになった。
朝の30分は主婦にとってすごく大きい
お仕事に向かうスイッチが入りやすくなった。
などなど。
本当に効率良く活動できているのです。
めぐみさんのコーチングを受ける少し前から
この生活をやり始めていて
変化は感じていたのですが、
この日、
めぐみさんとお話させていただいたことで
この行動が、
自分の未来のどこに繋がっているか？
が、明確になり、
その行動をする意味に触れることができたのです。
そしてね、ちょっと話は逸れるかもなのですが、
これは視点のお話でね、
これ、目標を
早起きする。
としてもいいと思うでしょ？
朝、早く起きれば
当然行動は前倒しになるんですから。
でもね、
私は早起きが苦手なんです。
（という固定観念持ってます笑）
だけどね、
寝るのは好きなのです。
だから、早起きする。
より、
早く寝る。
の方がハードルが低いのです。
なので、まず早く寝てみる。
それをほんの数日続けたら、
そしたらなんということでしょう！！
朝、同じ時間に起きたときの
自分のカラダの感覚が
違うじゃないですか！
当たり前笑
人は体感すると納得するですよね。
もはや、数ヵ月後には
早起きが苦手という固定観念さえ
手放しているかもな。
と思う
私なのでした。
自分がすぐ動けるような視点で
目標を立てるって
本当に大切ですよね。
そんな気づきも得ることができた
めぐみさんとの時間。
おかげで
今後の活動にさらに自信を持つことができました。
楽しく、そして優しく
お話してくださり、ありがとうございました。
めぐみさんのブログ、
妊活や不妊治療のご自身のお話なども
シェアしてくださっています。
とても貴重なお話なので必要な方に
届きますように✨
https://ameblo.jp/megumiyoga-1104/entry-12747475400.html
学びを積み重ねている方なので
きっと誰かの光になると思います。
現在は息子さんとの時間を大切にしながらも
ブログマイペースに更新されています♡
https://ameblo.jp/megumiyoga-1104/entry-12828362878.html
お読みくださりありがとうございました😊
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