家庭の自然学研究家の濵田眞紀子です😊
今日は三男、水泳の練習会で
お弁当持ちで朝から出かけました。
このおかずに
おにぎり2個
後は補食にパンも持っていきました。
こども達、男の子みんな水泳してるので
よく食べます笑
私は東洋医学をベースとした
食の事もお伝えしてるので
よく、受講生さんからは
いつも色んな料理をしたり、知識をきっちり生かしたりしてると思われがちなのですが、
全然そんなことはなく😅
基本、食べたい物を食べてるのです。
東洋医学の鑑定からも、
どこかに偏ると不調が生まれやすいし
思考や考え方も偏っていきます。
ストイックに頑張る事も素晴らしいことですが、
偏りも生まれやすい事になります。
なので、その事を認識して
ストイックにやる時はやります。
でも、中庸（バランスが保たれた状態）
が健康だと知ってからは
偏りが生まれそうになると
戻される。
そんな動きがあるように思います。
食べる事から偏りをなくしていくと
不思議と考え方も柔軟になっていくんですよね😊
カラダからのアプローチで心を楽にしていく。
そんな感じで食も楽しんでます。
先日行った断食もまさにそんな感じ
https://ameblo.jp/perla1228/entry-12744286394.html
そんな東洋医学をベースに健康をサポートする講座
こどもフードサポーター®︎
この講座はこどもの成長に合わせた
母ができるサポートをお伝えしていて、
心の成長の事も学んでいただけます😊
もちろん、東洋医学のベースの考え方である
陰陽五行を使って
食を紐解いて、
お母さんたちがお料理を楽しめたり、
手抜き料理だと思ってた物が
そうじゃなかったと気づいてもらえたりする
講座です🌱
今、その講座をお伝えする講師養成講座の募集中で
次回の開催は未定です。
今はこども達のサポートを優先する生活をしているので、私が講座を開催する事は
とても少なくなっていて、
今年はこの講座とウェルネスソウルエッセンスを
月一で開催するのみとなります。
もし良かったらご検討してみてくださいませ❤️
