武術の訓練中に、「身体を感じろ」とよく言われた。
往年のアクションスターが、「考えるな。感じろ。」と言っていたが、この場合、少し意味合いが違う。
身体の各部に意識をおき、皮膚感覚や、聴覚も研ぎ澄ますことにより、普段いかに自分の身体をきちんと認識、把握していないかに気づく。それに、気づくと「身体がつながる感覚」も理解できるようになる。
すると心も、身体の感覚に引っ張られるようにバージョンアップしていく。
静かに座って瞑想するのは、心や脳からアプローチしていくものではないかと感じる。
これらは、人間を創造してくれた人智を超える存在の意識やテクノロジーに触れる訓練なのかもしれない。