足の指を動かすことは健康によいと聞いて
最近始めた「足指ジャンケン」
グー、チョキ、パー 
仕事しながら机の下で
「グー、チョキ、パー」って調子よくやっていたのですが
ある日、気付いたのです
右足の小指が開かない
左足は全指きれいにパーと開けるのですが
右足の小指が上下には動くものの、左右に開こうとしても
薬指に寄り添ったまま動かないのです
母が外反母趾がひどかったので
親指のゆがみは注意していたつもりですが
（それでも少し外反母趾ぎみ
）
足の小指には、今まであまり意識が向かず
何なら、足の小指ってちょっと潰れていて当たり前
ぐらいに思っていました
調べてみるとぺりこの小指は
「内反小趾」という状態のようです
初めて聞く言葉です
内反小趾って何
小指の関節が変形して内側に捻じれているもので
酷くなると靴にあたって痛くなったりするそうです
そこは、外反母趾とおなじですね
原因は、靴だったり、歩き方だったり、反り腰だったり
いろいろのようです
矯正器具やテーピングなどいろいろな製品が販売されているようですが
まだ痛い状態ではないので
先ずセルフケアで改善できないかな～と思っています
ご興味のある方はどうぞ！
この動画の最後の方で原因について
「足首の捻じれ」も挙げられています
そういえば、ストッキングをはくと右足だけ回ってしまうことがあり
不思議だったのですが、何か関係がありそうです
骨だけに、コツコツとセルフケアを頑張りたいと思います