自分に問うということ

お久しぶりのブログです。

さてさて普段の生活で自分に優しいですか？

普段の自分にダメ出ししていませんか？？？

あ、こんなことしちゃった＠

あ、こんなのと言っちゃった＠

あ、ダメだな私

言葉に出していなくても脳内でしょっちゅうやっていませんか？？？

私は結構やっていたことに気づいたんですよ！！

ダメ出し出すことね。

でねどうやってそれを変えていったかというと

「本当はどうしたいの？」

と一個一個丁寧に聞いてあげたの。

「それは本当にダメ？」

「どっちの行動をしたら気分がいいの？」って。

つい人は世間が認めてくれる方や正しいという方で決めがち。

そういうふうに行動するのが「いい人」と刷り込まれているから。

もし間違っちゃったらダメな人間になっちゃう気がするから。

でもさ

本当はダメな人間に何てならないし

無意識に選んでいるその選択を

ちゃんと丁寧に聞いてあげるの。

そしたらね

やりたくないことはやらなくていいって

見えてきた。

自分のやりたいことが見えてきた。

例えばチャネリングを人にもするようになったの。

チャネリングは無意識に前からやっていたのだけど

それをちゃんと学ぶこともできて

嬉しくなったり。

だんだん自分が出てきた。

今さら＠＠＠だけど（笑）

ブログもなかなか書けなかった。

自分の思いを言葉にできなかったから。

やっとね

自分の感情に素直になってきたよ。

そしたら世界が広がってきた！

先日の表参道でのランチ。

毎日happy

自分に優しくしてみようよ

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 中谷 朋子(nakadani tomoko)

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