私ね
太らないことをいいことに病気前まではかなり暴飲暴食していたのですよ。
お酒も大好きだし
お肉も大好き。
でも太らないから健康だし大丈夫だ！って勝手に思っていました！
でもね
昨年11月に脳出血で倒れて
やっと自分の体に注目し始めたんですね。
皆様に美容をお伝えしていますが
「食」だけは興味がなかったのです。
でもね
病気をしてわかったことは
やっぱり食事がとっても重要ということ。
いまさらだけど。
そこで今はカロリーをチェックするというよりも
何を食べた時に調子が良くて
何を食べた時に調子が悪いのか？
がわかるので
アプリをダウンロードして毎食何を食べたかチェックしています。
体は食べたものでできているから。
ファスティングや断食した後はお肌がピカピカになるように
余計なものを食べなければ
体はベストコンディションになってくれるのです。
まぁわかっちゃいるけど
食べたいものは食べたいし体に悪くてもなかなかやめられないものはあるけどね
そこで
私は今日からデトックススープを食べ始めました。
宇宙レシピと言われているらしく
最高の材料で切り方にもこだわって作り
体がデトックスできるように作られたスープ。
まだ１回しか食べていないけれど
1日２回食べると大量なう○ちが出るらしく
ダイエットにも最適とか！！
こんな時期なのでデトックスしておくこと大切ですよね！
結果が出たら
感想とどこで購入できるかお伝えしますね！
いらないものをデトックスしてピカピカになるよ
『美body美mindスタイリスト』
中谷 朋子(nakadani tomoko)
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