脳を「快」の状態にしていますか？

今日はすっかり更新が遅くなってしまったけれど

とっても楽しい1日でした。

学ぶことが好きな私。

新しい出会いが好きな私。

刺激的なお話。

それを全て満たすセミナーに参加してきました。

写真とか撮り忘れちゃったので

どんなセミナーかは

明日に回すとして（笑）

いつも自分が行動をする時に自分の脳の状態はどんな感じ？

やらなきゃいけないからやる

やったほうがいいと思うからやる

やれと言われたからやる

もしかして上記のどれかに当たりますか？？？

それってやっても効果でない脳のパターン。

脳は「快」の状態だとどんどん吸収するし

どんどん自分の本当の思いの方向に運んでくれます。

脳はその時報酬系のホルモンを出していて免疫力も上がるんです。

でも先ほどの上記３つの脳の状態の場合

うれしくてやっているわけじゃないから

ちっとも成果につながらない。

だって脳は苦痛を感じているから苦痛系のホルモンが出ているんです！

そして免疫力も下がる＠＠＠

だからね

自分の行動をどういう状態でするか？

に大きな意味がある。

それは美容でもダイエットでも仕事でも。

成果に直結するから。

私は今、最大の関心ごとが自分の脳がどんな状態なのか？

なんですね。

いつも「快」でいられるように！

それを意識したらきっといろいろ変わるよ〜〜〜〜〜

そしてなりたい自分になれるよ！

最近のお気に入りはマグロ♪

脳だけじゃなく全身で喜びます！！

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