自分が素晴らしいって忘れていない？

私もすぐに忘れちゃうのよ～

ほら

もと頑張り部だから(笑)

あくまでも「もと」よ～～～～

なんかうまくいかないことがあったり

人間関係がうまくいかなかったりしたときにね

「あ、私のあの言葉が悪かったのかな？」

とか

「あ、私が悪いのかな？」

とか自分を原因にしちゃっていませんか？

頑張り部の人は特に自分に原因を持っていきがち・・・

ある種の癖ですね(笑)

癖だからさ

治るわけですよ。

訓練でね！

確かにね

その言葉や行動がなかったらうまくいっていたものも

あったかもしれない。

でもそういう言葉を言った自分やそういう行動をした自分は

素晴らしいのですよ。

誰が何と言おうと

素晴らしいの。

そこをもっと腑に落としたら

自分に自信がない人なんていなくなると思う～～～

じゃどうしたらいいのかっていうと

他の人にね

「そうだよね」

って同意を求めなくても

自分で「そうだよね」って同意したらいいのよ。

「うんうん。そうだよね」

私って素晴らしいね！って

うんと心が軽くなって

自信がつくから。

根拠なんかいらない。

自分がそう思うのは自由だもん！

そしたら全てがうまくいくよ～～～

あんなこともそんなことも全て！

だってそれが本当の自分の求めていることだから！

「そうだよね」

って自分に言ってみよう(^^♪

今日はスタバで何を食べようかな～～～

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