ゆっくりする時間

おとといからずっと東京でお仕事。

身体がしんどいと思ったことってあんまりないんだけど（ありがたい）

8月の終わりから寝不足続きで

昨日は朝から体調不良＠＠＠

バストケアセラピストの最終講座だったので

張り切って出かけたけど

身体はしんどい＠＠＠

終わった後、生徒さんに私の身体もほぐしてもらっちゃったりして・・・

それでだいぶ楽になったので

その後同級生と銀ブラ。

（ま、このあたりがタフなんだよね）

昨日の東京は寒くって、夏と同じかっこの私・・・

浮いてる・・・(笑)

銀座シックスはやっぱり混んでる。。。

銀座シックスの屋上は銀座とは思えないほど静かで緑があるの。

そこで飲みながらおしゃべり。

最高です。

その後串揚げやさんに行って

いろいろいろいろ話して（連日の同級生飲み）

早くホテル帰って久しぶりに早く寝たの。

本当に久しぶりに早く寝た。

そして今朝は絶好調！

やっぱり睡眠大切です。

ゆっくりする時間大事です。

忙しいのはお仕事的にはいいことなんだけど

自分のキャパを超えちゃうと

時にはしんどくもなるよね。

ちゃんと自分で調整していかないと。

身体を休めることもだし

心も開放することもだし

何もしないことが大切。

昨日も書いたけど

何もしていない時間がムダだと思って走り続けてきたけれど

ムダな時間なんて何もなく。

そのムダと思うことが自分を追い込んでいっている。

無意識に・・・（こわっ）

そのムダもオッケーなのだ。

と自分に許可していこう。

もっとゆったりと。

ということで完全復活！

今日お会いする皆様

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