昨日の記事「自分の機嫌は自分でとる」に書いたように
いつも自分を最高の状態にしておきたい。
そのために私はいくつかルーティーンがあります。
まず朝起きたら
お布団の中で幸せだ～～～と感じる（●＾o＾●）
わざわざ意識することが大切。
そして息を吐きながら洗顔
そして気を全身に巡らせる簡単な体操
そしてトイレ掃除
これを一通りやって朝が始まる・・・
これをやりだしてから
お仕事の調子が良かったり
運気がアップした気がするので
毎日やってます。
簡単な体操は
お会いした方にお伝えしますが
これやると身体がすぐにあたたまるの！
自分のルーティーンありますか？
なかったら作るといいよ～～
毎日やることで
きっと運気アップに繋がるから！
さ、今日も張り切っていこ～～～
美バストケア・名古屋伏見
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