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しばらく流行中の麻辣湯

薬膳効果と麺が春雨

具材を自分で選べるのが人気です




中華麺ではなく春雨で
ダイエット効果がある
と言われています

春雨は糖質であり
本当に脂肪になりにくいものなのか??

◎カロリーが乾燥した春雨と水で戻した春雨で違う
食品表示は乾燥した状態の数値で
水で戻すとかなりカロリーが減る

◎血糖値が上がりにくい
麺類であれば素麺が高GI値
他の麺類に比べ春雨は低GI値に分類
原料の緑豆に阻害効果がある

◎噛みごたえがあり満腹感が出やすい

以上の効果があり麺類に比べ
圧倒的にダイエット効果があるようです
とはいえ糖質ではある為食べ過ぎは注意
麺代わりには最適な食材ですね

暑い日が続きそうですが
気をつけて過ごしていきましょう!!





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早いものでもう6月ですね!!


平塚市では

毎年7月第一金曜日〜日曜日に

七夕祭りが開催されます🎋


コロナ禍より縮小傾向ですが

昨年よりは露店も増えるようです


サロンも今の所一部空きがございますが

周辺混雑いたしますのでご了承くださいませ


何卒よろしくお願いいたします



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炭酸パックのフェイシャル75分¥7000

石膏パックのフェイシャル90分¥8500


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フェイシャル&ボディのお客さまより

足のむくみがとれて軽くなった

便通もよくなり久々お腹もへこみました!!

と嬉しいお言葉をいただきました✨✨


便秘の原因は様々

水分不足もよくある要因の一つですが


水分をこまめにしっかり取っているのに

むくむ 便秘 お腹の冷えや音がする場合


水滞といって

体内の巡りが悪い場合が考えられます

水はけが悪く代謝が悪い


冷えの改善やマッサージ等

とにかく巡りを良くすることを

1番に意識したいところです


エステマッサージは

内側から巡りを良くすることでむくみの解消

お腹の調子をあげる等に繋がります


サロンでは基本的に全身をほぐしますが

気になる部分は重点的に

お一人お一人に合わせて行います

細かなことでもお気軽にお伝えくださいませ😊




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