●現代社会で感じる不調の背景
現代社会では、多くの人が
「疲れやすい」
「肩こりがひどい」
「頭痛がする」
「よく眠れない」
「むくみが辛い」etc
といった不調を抱えています。
多くの場合、その原因として思い浮かぶのは、
・仕事や生活のストレス
・長時間のデスクワーク
などの身体的負荷です。
ですが、これらの不調の背後には、
実は「脳疲労」や「女性ホルモンの乱れ」が
関わっているケースが少なくありません。
これに気づかないために、
根本的な解決が見つからず、
なんとなく不調が
長引いてしまうことがよくあります。
●変わりゆく現代人の疲れ
数十年前は、家事ひとつ取っても
体力を消耗するものでした。
例えば、２層式洗濯機では、
洗濯槽から脱水槽に衣類を移す作業が大変で、
掃除機も重たく、家中の掃除には
相当な体力が必要でした。
この時代の疲労は、主に「体力的な疲れ」でした。
でも、現代では家電が進化し、
洗濯機は全自動、掃除機は軽くてコードレスに。
家事の体力的な負担は大幅に軽減されましたが、
その一方で、脳疲労が新たな問題
として浮上しています。
私たちは、常に膨大な情報にさらされ、
デスクワークやスマートフォンの
長時間使用によって、
心身の疲れ方が変わってきているのです。
●女性特有の不調と経済損失
脳疲労やホルモンバランスの乱れによる不調は、
「女性特有の悩みとして深刻化」しています。
これらの不調は、個人の生活に影響を与えるだけでなく、
社会や経済にも大きな影響を及ぼしています。
2024年2月に発表された経済産業省の報告によると、
「女性特有の不調による経済損失は年間で3.4兆円」
にも上るとされています。
さらに、3月には厚生労働省からも報告が発表され、
大手企業が女性の不調対策に
本格的に取り組み始めていることが示されました。
企業は、女性従業員の健康管理を強化し、
職場環境の改善や支援体制を整えることで、
経済損失の軽減を目指しています。
こうした流れの中で、
当アカデミーでも企業からのセミナー依頼が増加しており、
女性の健康管理やホルモンバランスの重要性を
広める取り組みが加速しています。
このデータは、
女性が健康問題により十分な労働力を
発揮できないことや、
医療費の増加が社会に与える影響を反映しており、
女性の健康が経済にも大きな影響を与えている現実は、
もはや無視できません。
●脳疲労とは何か、そしてなぜ起こるのか？
スマートフォンやパソコン、テレビなど、
現代人が1日に処理する情報量は、
なんと！
平安時代の人々が1年間で処理していた情報量に相当
すると言われています。
私たちは常に大量の情報にさらされ、
脳はその情報を休む間もなく処理し続けています。
この過剰な情報処理によって、
脳は疲れ果て、適切に回復できなくなります。
さらに、仕事や人間関係のストレスが加わると、
脳への負担が一層増し、脳疲労が生じるのです。
●なぜ、ホルモンバランスが重要なのか？
ホルモンは、体内の
「自然治癒力」を
司る重要な要素です。
必要な時に必要なものを供給し、
体の調整を行う役割を果たしているため、
まさに「体内の美容液」とも言える存在です。
特に、女性ホルモンである
エストロゲンやプロゲステロンは、
女性の健康維持に欠かせない
大きな役割を担っています。
これらのホルモンが適切に
分泌されている状態では、
以下のような効果が得られます。
- 体調と感情の安定
- 美肌効果
- 免疫力と自然治癒力の向上
ですが、脳疲労やストレスが原因で
ホルモンバランスが崩れると、
これらの効果が弱まり、自然治癒力が低下します。
これにより、
- 疲労感や肩こり
- 頭痛やイライラ
- 睡眠障害
- PMS（月経前症候群）
- 更年期症状の悪化
- 代謝の低下
- むくみ
●女性にとってホルモンバランスの重要性
ホルモンバランスを整えることは、
女性の健康維持にとって非常に重要な要素です。
女性は一生を通じて、女性ホルモンの変動に直面します。
月経周期や更年期では、ホルモンの変動が特に大きく、
毎月繰り返される不調が現れやすくなり、
身体や心に負担がかかることが多いです。
ホルモンバランスを保つことで、
心身の安定を取り戻し、
ストレスに対する耐性を高めるだけでなく、
日常生活の中で感じるさまざまな不調を
予防・改善することが可能です。
また、ホルモンバランスが整うことで、
美肌効果やエネルギーの増加といった
美容や健康面でも大きなメリットがあります。
女性にとって、
ホルモンバランスは単なる健康管理だけでなく、
自分らしく、健康で美しい生活を送るための鍵となります。
●まとめ
昔に比べ、家事による体力的な疲れは減りましたが、
現代の女性は、脳疲労やホルモンバランスの乱れによる
新たな不調に悩まされています。
長時間のデスクワークや情報過多による脳疲労は、
ホルモンバランスに悪影響を与え、
体全体の不調を引き起こす原因となっています。
脳が過度に疲労すると、
自律神経やホルモン分泌をコントロールする力が低下し、
ホルモンバランスが乱れるため、
疲労感やイライラ、さらには肌のトラブルまで引き起こします。
その根本的な解決策は、
「ホルモンバランスを整えること」
に尽きます。
脳の疲労を軽減し、ホルモン分泌を正常に戻すことが、
心身の健康維持にとって非常に重要です。
これを実現するために開発されたのが*
「リンパシー」です。
脳神経内科医が監修したリンパシーは、
リンパの流れを促進しながら
脳にアプローチする技術です。
これにより、脳の疲労が軽減され、
ホルモンバランスが整うことで、
さまざまな不調の改善が期待できます。
リンパシーは、脳と体の両面からアプローチし、
根本的な不調を改善する唯一の方法です。