かけっこが早くなりたい子供たちは裸足で! | 株式会社パフォーマンスアカデミー

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先日、パーソナルトレーニングのクライアントさんより天草マラソンのお土産をいただきました!

お土産はこちら↓
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くまモンを見た瞬間に私の顔が思い浮かんだようです😅🐻

ありがたいかぎりです🙏


最近の子供たちはこのような鼻緒のあるサンダルや裸足で遊んだりすることが少ないという情報を耳にしました👂🏻

鼻緒のあるサンダルや裸足で走り回ると地面を「ギュッ」と掴む感覚が養われます!

この「ギュッ」というのがかけっこが速くなるプラスアルファになってくれるようです!

私も小さい頃はどこそこ関係なく裸足で遊んでだ記憶があります👣

色々と環境の問題もありますが、是非裸足や鼻緒のあるサンダルで遊ぶ時間を作ってあげてください👍🏻