今日はジュニア世代のアスリートに行なっているトレーニングの一部を紹介します！
まずはジャンケン追いかけ走！
勝った方は逃げて、負けた方は追いかけます。
次はしっぽ取り直線走です！
しっぽを取られたらペナルティー有りです。
次におなじみの腕立て伏せです！
動画の彼は小学4年生です。
腰が反り気味ですが、唯一10回やりきれる選手です。
今回紹介したのはSOLEO大阪さんのトレーニング風景です！
今回紹介したのはSOLEO大阪さんのトレーニング風景です！
今年度から関わらせていただいています。
サッカーボールを丸々1コマ使わない時間があるスクールはSOLEO大阪さんだけではないでしょうか。
1つのスポーツをしているとどうしても偏りがちになる部分をこの時間で補ったり、新しい刺激を入れています！
子供はどんどん成長していくので指導していてとても楽しいです。
これから少しずつジュニア世代のトレーニング指導で取り入れているとメニューも紹介していきますので是非チェックしてください！
ジュニアトレーニングに関するお問い合わせは「トレーナー中村」まで！
E-Mail : pa.nakamura66@gmail.com