年齢と身体の成熟度 | 株式会社パフォーマンスアカデミー

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こんにちは、トレーナーの中村です。

今日は子供の年齢と身体の成熟度についてのお話です。

年齢にはいくつか種類があるのはご存知ですか?
今回のお話では2つの年齢が出てきます。

暦年齢:産まれてからの年数
生物学年齢:身体の成熟度

同じ年齢でも身体の小さい子、大きい子、平均的な子の3グループ(おおまかに)に分けられると思います。

この暦年齢と生物学年齢には±2〜3歳の差があると言われています!

例)
暦年齢10歳で、

・生物学年齢7歳のAくん
・生物学年齢13歳のBくん

この2人の年齢は同じでも、身体の成熟度には6歳分の差があります!
※大げさな例を挙げています

そしてそれぞれはある型に当てはまります。

Aくん:晩熟型
Bくん:早熟型

自分もしくは自分のお子さんはどちらに当てはまりますか?

まずはそこを把握することで次にするべきことが見えてきます!

続きはまた後日!!!

お楽しみに(^^)

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