昨夜は春から高校生になったラガーマンのトレーニングセッションでした。
初めて指導させてもらってから4ヶ月経ちましたが、少しずつ身体が大きくなってきています(^^)
これぞ努力の成果ですね！
身体は大きくなってきていますが、柔軟性は柔らかいままです。
「身体を大きくする≠身体が硬くなる」
ということを実証してくれてますね♪♪
トレーニングセッションの最後は苦手な腹筋メニュー！
トレーニングを終えた後はこんな感じ…笑
完全に「オールアウト」。笑
テスト期間ということでしっかり追い込みました！
筋肉だけでなく脳みそも鍛えて、テストでいい点数取れるように喝を入れときました。
テストで全教科満点を取ってくれることを信じています…笑
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