トレーニング器材 GymAware

トレーニングと測定を繋げることでトレーニングの質を最大限に高めることができます。

もちろん測定器は正確で信頼性の高い器材を頼まないといけない。

このGymAwareは素晴らしいものをトレーニング現場に提供してくれます。

スタッフの堤はベンチプレスのMAXが140kgなのですが20kgを3回、40kgを3回、60kgを3回、80kgを2回して速度とパワーを求めることで、正確なMAX数値を出すことができました。

もっと詳しく調査して現場に落としていきたいと思っています。