筋膜リリースって耳にしたことはないですか？
簡単にいうと筋肉に弾力性を戻してあげるということです。
どうなるか？
とても身体が軽くなります。
生活のなかで、スポーツの中で、あらゆる場面でパフォーマンスが良くなります。
ではどうするのか。
当院では写真の道具をつかっています。
下記に動画を貼りつけておきました。お試し下さい^_^
ただし、なにも感じない人はやり方に問題があるかと思いますのでわからないことがあれば店頭でお聞き下さい。
では毎日のコンディションライフを楽しんで下さい。
担当:代表 山下大輔
http://www.performanceacademy.jp