パーソナルトレーナー青木 慎希介のBODY MAKE!!!ブログ -53ページ目

パーソナルトレーナー青木 慎希介のBODY MAKE!!!ブログ

体を変えたい人へのBODY MAKEブログ!!!

こんばんは☻
今日も暑く、なにもしなくても汗が大量に出てきますね…





こちら富山に来てから





選手と共に毎日を過ごしているので





完全に




食事量がかなり増え摂取カロリーも増えてます確実に…




なので朝ランはかかさず




ウエイトトレーニングはできる時はガッツリと




もちろん選手優先なので空いてる時でやってますよー




にしても自然いっぱいです…


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頑張っていきましょー



日々努力☻