食育

こんにちは☻

今日は晴れていてお散歩日和ですねー

最高です‼︎

いま

仕事のお昼休憩中でして

本日のお昼ご飯をパシャリ

ちょっとわかりにくいんですが

さつまいも

鳥シュウマイ

鶏胸肉唐揚げ

ゆで卵

という

高タンパクな食事です‼︎

普段は野菜多めなのですが今日は肉をカラダが求めていたので偏った食事になりました

カラダをしっかり育てる為にはタンパク質☻

カラダの為にも食育を☻