Work out!!!

こんばんわ☻

今日も暖かくて気持ちがいい朝でしたね‼︎

これから暖かい季節になっていくのが楽しみです☻

今日もトレーニングしたい

けど

時間がなかったので

お昼休憩にトレーニング☻

30分できたかできないかくらいでしたけど

インクラインダンベルプレス

ハンドスタンドプッシュアップ

のみ…笑

でも効果的にできました☻

もっとガッツリやりたいですねー

明日はやれるかな…

時間なくても効果的にトレーニング☻

日々努力☻