Work out!!!!

こんにちは☻

天気も良く暖かくて最高ですね‼︎

もーホントうれしいです☻

さぁ

今日は

仕事が久々に早く終わったので

長めにトレーニング☻

昨日少ししかできなかったので

また胸と三頭

あとは持久力と脂肪燃焼を図るために

おなじみの

TabataでMax Power‼︎

エネルギー切れです。

頑張った日はこんなん食べたいですねー

デザートは

もーたまらんです

想像だけ膨らませて我慢‼︎笑

日々努力☻