しかし、もっと手軽で誰でも簡単にできる方法があります。
それは感謝することです
私たちにとって、日々の暮らしの営みは当たり前の事なっていていて、そのありがたさには気づきにくいものです。
忙しさやストレスに潰されてしまいそうな時は尚更に感謝どころではないかもしれません。
しかし、当たり前の暮らしが当たり前でないと気づいたとき、改めて当たり前の事に感謝の気持ちが湧くでしょう。
具体的な方法として、
例えば、毎日の起床後や就寝前、あるいはどこかで少しのを取って、小さなことに感謝する時間を持ってみます。
朝いつも通りに起きることができた
今日一日を健康に無事に過ごせた
美しい自然に触れられた
安全であった
周りの人々から受けた親切
美味しく食事ができた
など
どんな些細なことでも構いません。
その瞬間をしっかりと感じ、心の中で感謝の気持ちを深めてみてください。
感謝のリストを作ることもおすすめです。
感謝することを書き出すことで、自分がどれほど恵まれているかを再確認できます。
このワークでポジティブな視点を持つことができますし、感謝のくせづけができていきます。
この習慣は、ストレスやネガティブな感情を減らしていき、心に平穏をもたらします。
感謝の気持ちは周りの人との関係にも良い影響を与えます。
感謝を伝えることで、相手もポジティブなエネルギーを感じ、あなたとの関係が深まります。
人間関係が円滑になれば、日常生活もより豊かで幸せなものになるでしょう。
さらには私たちに霊的成長をもたらします。
感謝することで批判や不平不満の心から抜け出し、他の人や周りの環境に対する敬意や感謝が芽生えます。
感謝は私たちの心を豊かで心地よい状態にしてくれます。スピリチュアルな成長を促進し、より高い波動の状態をキープするサポートになります。
高波動でいるために感謝することは大切です。
毎日の生活の中で感謝の気持ちを持ち続けることで、よりポジティブで幸せな人生を歩むことができるでしょう。
感謝しにくいことや人や環境にまで感謝を感じられるようになれたら、感謝の達人です⭐️
高波動まっしぐらです⭐️