「あの人は嫌い」
「この人は苦手」
「できればかかわりたくない」
反りの合わない人っているじゃない？
自分の内で99％あわない、ムリ😫っていう人。
その人は上司だったり部下だったり、
クラスメイトやママ友、親かもしれないしご近所さんかもしれないけど、
無理なら無理で、にこやかに後退りして距離を取ればいいのよ。
思いっきり突っ込んでいって
対立してジャッジしてると、
それがまた対立とジャッジを生み出す。
負のループよ。
だから、分離を超えた選択をするの😌
対立している時って、
統合を学んでいる時よ⭐️
引いて観察よ❣️
客観的にみるのよ❣️
(相手の嫌な部分を自分の都合のいいようにコントロールしたいんじゃない？)
(あの人がどうなってくれたら私は都合がいいの？)
自分の内の対立する部分を見つめて。
問題解決の糸口は相手を変えることじゃなくて
自分の内側にあるもの。
その人との繋がりにおきていることが
自分の何を表しているのかに気づいていくのがコツよ💕