2021年3月11日(木) 12:30～15:00
東京都新宿区大京町5-12 メゾン里仁101 パーフェクトカイロαにて
「ZEROから始めるソフト筋トレ教室 下肢総集編」が開講されました
講師/インストラクター：パーフェクトカイロα副院長 田中直美
内容：下肢総集編/腸骨筋、大腰筋、小腰筋、大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、内閉鎖筋＋内転筋、大腿筋膜張筋、縫工筋、大腿四頭筋、股関節筋、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋、後ろ脛骨筋、短母趾伸筋、短趾伸筋などの解剖学・機能学とソフト筋トレ(他動運動⇒自動介助運動⇒自動運動⇒自動抵抗運動)の復習
参加者の経歴や職種が幅広く、その時の参加者のレベルや要望に合わせて、インストラクターが内容を構成しています。
今までの参加者の一例：元格闘家、カイロプラクター、整体学校の学生、トライアスロン競技者、登山家、ピアニスト、声楽家、ダンサー、スキー競技者、乗馬経験者、モデル、バレリーナ、主婦、パーフェクトカイロαの患者さん・・・などなど。
次回の「ZEROから始めるソフト筋トレ教室」
2021年4月8日(木) 13:00～15:00
(初めて参加の方は、12:30～30分間、解剖や機能に関しての座学があります)
参加希望の方は、
パーフェクトカイロα
TEL 03-5269-3899 まで
