「軽度の痛み 四十肩 １４」
軽度の肩の痛みは、中高年齢の人にはごく普通に見られます。
症状としては、いつも肩が重い
、だるい
、肩を使うと痛みが残る
といった具合です。
ほぼ慢性状態ですから、ほっておけばじょじょに症状は悪くなります。
前途したように、老化現象もその原因の一つですが、同じ動作の繰り返しや運動不足で、
肩甲骨周辺の皮下組織(浅筋膜)に弾力がなくなるため、浅筋膜に厚みをもたせ動きを滑らかにする必要があります。
『キネシオテーピング日常生活編』 創芸社 岡根知樹著より
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