おいしいものを思いきり食べるために欠かせないのが運動。
とはいうものの、運動が苦手な私には歩くことくらいしかできません。
自宅から落合川沿いに新座観音までの往復１時間を歩くことが私にとっての運動の目標でした。
ところが今年の猛暑
早起きして６時に家を出ても３０分程度でばててしまいます。
距離が伸びなくて気分も乗らない中、癒してくれたのがひまわりでした。
閉校した８小の前にひまわり畑ができていました
真夏の日差しの中で咲くひまわり・・・
来年の夏が少し楽しみになってます。
助産師A