瞑想を教えて欲しい。
一緒に瞑想したい。
チャクラアートをやってみたい。
そんなお声から始まった【 色café PLUS 】
今はチャクラにフォーカスした瞑想をやっています。。。
23回目の昨日は、ハートチャクラにフォーカス⭐︎
グリーン。ピンク。呼吸に意識を向けて60分中心へと向かいました。
なかなかは入れなかった…というご意見や
手からエネルギーが放出して暑かった…
目の前に見えたものなどを皆さんでシェアしていきました(^^)
そしてその後はチャクラアートへ…
様々な思いつきや瞑想で感じたものを表現していきました(^^)
それぞれの世界が展開され。少しわたしから色やテーマの診断を。。。
そして昨日のおやつはイチゴたっぷりのケーキ。
たくさん食べてくださりありがとうございました⭐︎
またまた笑いも起こる✨
そして…様々なお話へと。
ステキな作品たちがまたまた誕生しました
来月は4月9日（日）13:00〜
同じく第4チャクラの瞑想です。
天然石を使って…寝転んだカタチでの瞑想です✨
およびその日は面白いアートに挑戦してみませんか？？？
これらを使います(*^^*)
そちらはまたブログで発信していきます(^^)
よろしくお願いします(*^^*)