こんにちわ
前回の続きです。
前回は
人工保存料と人工酸化防止剤が入って
いたら棚に戻しましょう
というポイントでした。
今回のポイントは オイル です。
ペットフードのパッケージによく
「毛艶を良くする」とか「健康オイル」とか
「DHAとEPAを配合」「オメガ3脂肪酸を配合」
など「体に良いオイル」を添加していますよー
となっているのを目にすると思います。
よくペットフードのメーカーウェブサイトでも
オイルが含まれてるのを主張してるのも見ますね。
DHAもEPAもオメガ3脂肪酸で
健康にとても良いオイルなのは間違いありません。
しかし、このオメガ3脂肪酸という脂質は
数ある脂質の中でも特に
とても不安定で壊れやすく、あっというまに
酸化してしまうんです。
酸化したオイルは身体にとっても悪く、
炎症を起こす要因となり、その炎症から様々な
健康問題が出てきます。
健康のために！とわざわざ添加されたオイル
フィッシュオイル、サーモンオイル、クリルオイル
などといった魚系のオイルが入っていたら
やはり棚に戻しましょう
魚のオイルに豊富なDHAやEPAといった
オメガ3脂肪酸を酸化させる事なく
摂取させるためには
ドライフードからではなく、生の魚からが1番
ドライフードから得るオメガ3脂肪酸は
酸化した体に良くない脂肪酸に変わります。
フィッシュオイルを食べる直前に添加する
という方法でされる方もいると思いますが
よくボトルに入って販売されるフィッシュオイルは
加工されていますのでお勧めできません。
カプセルのオイルもありますが、カプセルを通して
オイルは酸化しますので
これもお勧めできません。
じゃあどうしたらいいの？
となりますよね。
生の魚が1番なのですが、それはあまりに手間が
かかるのもわかります。
この辺りの話になるとRaw Food(生食)に
なってしまうのでまた別のところでお話しします。
ということで、酸化したオイルは
体に毒なので
フィッシュオイルまたは
魚系のオイルが添加されているドライフードは
パッケージを開けた時から酸化が始まりますので
そっと棚に戻しましょう
まだまだ続きます
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