先週はかなり更新を怠ってしまった。
仕事が忙しいことに端を発しているが、それにしてもあまり言い訳にはしたくないものである。
ところで、実際に先月中旬から仕事がかなりキツ~くなったわけであるが、
そうなると人間、疲れが溜まるものである。
私も例外ではない(疲れなさそうに見えるけど、溜まるものは溜まる!)。
肉体的な疲れの場合は、口内炎ができる。
食生活が乱れたときも口内炎に悩まされることになる。
これはもう、ひたすら寝るしかない。
というか、ひたすら寝れば、治るのである。
でも、精神的な疲れの場合は。。。
ひとまず肌荒れが起こる。
ちなみに、私はめったなことでは肌は荒れない。←怠け者の私には適した肌であるが、シミはできやすいかも。
それが吹き出物に悩まされるのである。以前には顔のかゆみに悩まされたこともあった。
この現象に前後して起こるのが、呼吸の乱れである。
私はなぜか呼吸を止めていることがある。
これが頭痛の原因であり、人混みに酔う原因である。
ちなみにこれらは寝てもなかなか治らない。
先週、ついに吹き出物ができた。
「おおお、結構、疲れたんだなぁー」
と感心していたが、正直、この吹き出物がイタイ。。。
とりあえず、寝る、と決めて、週末はひたすら寝た(主夫殿、すみません)。
しかし、今朝の目覚めがよくないのである。
今週は比較的平穏なスケジュールだが、来週は過酷なスケジュールが待っている。
どうにか今週中に疲れをとりたいなぁ……
ちなみに昨夜はストレッチして、今朝はビタミン剤も飲んでみたりした。
これって効果あるんですかね……?(==;