こんにちはmaimaiです
先日、3日間大阪へお勉強に行ってきました～
私、ファステイングカウンセラーの資格を取得いたしました
ハイ、何なのそれ？ですよね・・・
salonで、ﾀﾞｲｴｯﾄのmenuを取り入れてますが・・・ここ最近、すごく結果が出る人、まあまあ結果が出る人・・・これを、すごく結果が出るに変えたくて
私の中でﾀﾞｲｴｯﾄは、全部食事と運動だと思っています。もちろん結果が出にくい人は、食事がきちんとできなかったり、甘えに走ったりと・・・それは、人間なのでたまにはありますが食事の改善でも結果が出にくいのは何故なのか・・・ってずっと思ってたんです
で、やっとこれに辿りついたんです。
ファステイング＝断食です
今、密かなブームになってますが、最初の私はそんなの食べなかったら痩せるに決まってるやん、その後絶対ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするし・・・でした。
でも、違ったんです。
今回、話を聞いてストンと今までの？？？が全て、解消され納得できたんです。
そして、私のやってる事は間違ってない。もっともっと、皆に真剣に聞いてもらって取り組んでもらわないと
グルテンフリー、ローフード、マクロビ、ベジ、全て結果同じこと。
だから、それを生かすためにもファステイングしないと
って事で、少しファステイング、断食、酵素、腸、乳酸菌、アレルギー、水、油の事についてお話出来たらな・・・と思いますので。
お付き合い下さいね。