横浜市旭区 よこはま動物園ズーラシア近く
深層リンパドレナージュ・ソフト整体 ～pepo～
訪問整体師 桃白（ももしろ）千恵美です。
このところ
日中は、暖かいのに
朝晩は寒い・・・
こんな陽気になってきましたね
ちょっと風邪気味で
喉の調子が悪い方 いらっしゃいませんか？？
そんな方のお役にたてるツボの紹介しちゃいます
風池（ふうち）
～ツボの位置～
首の後ろの神の生え際で、
2本の太い筋肉の両側をわずかに離れたくぼみのあたり
～やり方～
ご家族にやって上げる時
後ろから、頭を包み込むようにして両手の親指をツボに当て、
こねるように押します。
もちろん、ご自分でも押す事が簡単にできます
風池は、風邪の特効薬でもあり、首の緊張をほぐして、
風邪が原因で起こる喉の諸症状を和らげる効果があります。
その他にも
風邪をひいて頭が痛い時や身体の節々が痛い時
熱っぽい、咳が出る、身体がだるいなどの
様々な風邪の諸症状に対する有効なツボです。
～風池の語源～
風池は、東洋医学で言う 風の邪気が身体に入って
池のように貯まるところ。
よくわかるツボ健康百科より引用
毎日を楽しくワクワクすごしていると
風邪をひきにくいとか・・・
それでも万が一
風邪をひいてしまったら。。。
お役にたててくださいね
今日も
私のブログへお越しくださって
ありがとうございます＼(^o^)／
