おはようございます。
最近読んだ本
出産して、
夫にイライラしてしまうことが増えて
上手く怒りと付き合う為に
読んでみました
この本の中で
アンガーコントロール🟰怒らない、ではなく、
怒りとの上手な付き合い方
という説明があり
とっても分かりやすい本でした
夫はとても優しくて穏やかなので
喧嘩というより、
私が怒って夫は聞いてくれる、、、
怒ってしまった後
かなりの罪悪感に襲われて
自己嫌悪になるので夫に怒ることを
やめたい
子供がいる今、
できるだけ夫婦喧嘩はしたくないし、
喧嘩は無意味だし
穏やかで
可愛い奥さんでいたいなと思います
そして
今月は4冊、本を読みたい
今日も素敵な1日になりますように
