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  夢中で行動している時は、余計なことは考えない。
• 自分が選んだことなら頑張れる。
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  やりたいことを数えてみよう。退屈している時間がなくなるでしょ？
• 外に出て身体を動かそう。退屈は暗い考えを生むよ。
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  楽しいことは、目の前にある。
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  考えることより、行動することにエネルギーを使おう。
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  姉弟でも、親友でも夫婦でも恋人でも、気遣いは必要。
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  愛情にだって努力は必要だよ。
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  こんな自分になる！思うだけじゃなくて、声に出そう。
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  心配するより、一緒に笑おう。
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  自分が一番大事とわかっていれば、周りの人も大事にできる。
• 適度な距離感が、良い人間関係を続けられるコツ。
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  今日したことが、明日のあなたを作っている。
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  できないって決めつけると、本当にできなくなっちゃうよ。
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  欲張らないで。他の人が持っていないものを持っているんだから。
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  失敗を誰かのせいにしない人は、自分の力で生きられる人。
• ネガティブな予想は必ず当たる。その気持ちが行動を縛るから。
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  まず行動することが大事。
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  自分を好きだと思える人は、他人からも好かれる。
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  幸せなのか、不幸せなのか。決めるのは、結局自分だよ。

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