![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
いまの季節、私が毎年大量に購入するもの。
それは、カイロです
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/711026.gif)
![$オーダーアロマセラピー PEONY](https://stat.ameba.jp/user_images/20121221/17/peony-aroma/ad/c2/j/t02200293_0480064012339773199.jpg?caw=800)
夏は、なかなか手に入りにくいですからね、
お徳用カイロ
![笑い](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rikana-turuzawa/235856.gif)
女性の場合は特に冷えやすい方が多いので、
私の様に今の季節に大量購入される方も
多いのではないでしょうか?
![*笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/risacoro/335217.gif)
男性に比べ、筋肉量が少ない女性は、
年中通して冷えに悩んでいる方も多くみられます。
カイロですが、
お腹(女性の場合は子宮)を温めると、
いいと言われていますが、
それはもちろんのこと、私がお勧めするのは、
鼠蹊部(脚の付け根)を温めること。
リンパ節があるこの部分を温めると、
より効果的だと言われています
![はぁとv](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-enka/47891.gif)
ここのリンパが滞ると、
脚の冷え、むくみ、脚のだるさやセルライトの原因にも
なると言われているので、
脚全体が冷えやすい人は、ストレッチや、
軽く鼠蹊部をプッシュしてリンパを流す様にすると
更に効果的ですね
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lminel/562956.gif)
股関節もありよく動くこの場所に
貼るカイロをはることは難しいと思うので、
パンツ(ズボン?)の両ポケットに入れておくと
いいですよ~
![あげ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yunano/131104.gif)
※くれぐれも低温やけどなどにはご注意くださいね♡
冷えは万病の元とも言われています。
出来るだけ温かいお飲物を飲む様に心がけたり、
日頃から身体を冷やさない様に、気をつけましょうね
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hina-and-piti/103534.gif)