9＊5

体重
61.8kg<？>
トータル－13kg

9＊5 ごはん
朝
オールブラン＊154kcal

昼
オールブラン＊154kcal

夜
ステーキ＊450kcal
ピザ＊70kcal
カロコンアイス＊80kcal
柿ピー＊148kcal
計＊748kcal
1日合計＊1056kcal